SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, chciałbym zasięgnąć jakieś ciekawej porady na temat powiększenia wielkości bicepsa chodzi o to, że ważę 88 kg a ręka wygląda bardzo słabo, niektórzy niećwiczący wazą mniej a biceps o wiele większy rozumiem, że to może jakaś kwestia genu, na przykład łydki mam duże i umięśnione i to chyba jedyny atut w mojej sylwetce. Chciałbym się zapytać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2018-04-04 10:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dość solidnie przygotowałam ten wpis, nie wiem już sama :( Tak tak, mam absolutną świadomość, ze ta miska nie jest dobra - to moje pierwsze próby ogarnięcia co kiedy i w jakich ilościach jem. Wrzuciłam ja żebyście miały podgląd jak to na razie wygląda. Czytam czytam już od kilku dni i czuję się przytłoczona ilością informacji, po nocach śnią [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2013-04-24 11:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz zacząć ostro ćwiczyć. Masz małą masę mięśniową, w związku z tym Twoje młode ciało wygląda jak flak @-) Jeśli czeka Cię wyjazd, zamiast obciążeń kup zestaw tubingów a'la bodylastics (szukaj na allegro). Będziesz mogła zrobić dobry trening siłowy, a i zabrać ze sobą. Ja mam taki zestaw i biorę, jeśli wyjeżdżam na dłuższy czas :-)) Co prawda w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2013-04-25 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz no i jak to wygląda teraz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2012-09-03 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    No cfaniaro, a my redukujące o ziemniakach to możemy pomarzyć#-P%-) Wygląda cudownie i zaś mam ślinotok. To jak znęcanie się nad zwierzętami:'-(

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Arphiel};-) - zapiekanka wygląda cudnie!! :-) mniam mniam...:-))a jak wazysz ilość mięsa i ziemniaków w porcji, którą zjadasz?? Dla mnie to zawsze problem...@-| a te wyginasy, martwe i przysiady - jestem pod przeolbrzymim wrażeniem!! :))

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    na pierwszej focie wygląda kiepsko, byle jak... a obecnie każdy się za nią obejrzy, zwłaszcza na nadchodzącej plaży 2013

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Salon fajny! Koleś w środku wygląda jak brat Pudziana! To Arek kiedyś gruby jak beczka 200 litrowa na kiszone ogórki ale wziął się za siebie i jak widać z efektami konkretnymi.

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-10 20:39:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o 6.00.Posilki rozporządziłem Sobie w taki sposób,aby mi pasowało(nie mam konretnej diety,staram sie poprostu zdrowo odżywiac).Nauce nie poswiecam zbyt wiele czasu,ale jakos w budzie idzie,jedynie do czego przywiazuje uwage to do przedmiotów maturalnych(angielski fess mnie intersi dosyc potrafie,gegra tez cos nie co sie wie,polski - nie za [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19251 Data: 2006-11-04 12:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten Twój trening - co drugi dzień katujesz brzuch, a to niedobrze. Można się dorobić nawet przepukliny, z powodu notorycznego osłabienia mięśni. Możesz wstawić zdjęcie, jak to wygląda? Ogrom nabiału... To nic, że uwielbiasz, ale każda przesada szkodzi. Jedząc tyle nabiału ograniczasz inne źródła składników odżywczych, a nabiał nie zawiera [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2016-10-29 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kazdy powienien brac z niego przyklad.I wiem ze niektorzy uwazaja ze jak koles nie wazy 100kg i nie cisnie 150 to jest niczym w sporcie kulturystycznym,ale ten Pan temu zaprzecza bo nie wazne jak sie wyglada ale jakie sie ma podejscie i zawziecie do tego sportu.Tacy ludzie istnieja i o duzo wiekszy nie jest jedna z gwiazd amerykanskich filmow. [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po ktorym bylo widac ze cwiczy wiec ten na pewno nie jest najsilniejszy :P po za tym karly nie sa tak proporcjonalne......maja duze glowy i krotkie konczyny a ten wyglada jak normalny czlowiek tylko pomniejszony (graficznie) Zalezy na jakim etapie rozwoju doszlo do skarlenia, karzel zasadniczo nie rosnie po urodzeniu, dlatego ma juz duza [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 01:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    siema, sory ze odkopuje w googlach wyskakuje taka jego fota, ale to chyba fotomontaz co, nie znam sie na tych komputerowych sztuczkach wiec nie poznam ale tutaj to jak jakis niedzwiedz wyglada heh

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ten Robert jak dałn wygląda chodzi po tej scenie jakby miał ze 2 metry w łapie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mega pozytywny koleś i do tego wygląda jak maszyna do zabijania :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 16:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyglada jak sredniowieczna silka heh. Wiadomo kiedy Robert startuje i gdzie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 13:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pudzian wyglada jak wiesniak w tej pakerce w ogole cyce wisza..., rob natomiast pelna profeska i ogarniecie. Chyba jedyny odcinek majewskiego ktory zobacze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] przelewam wrzatkiem, na 1-2minuty na maslo rozgrzane wrzucam, przprawiam <czosnek, koperek, papryka, pieprz> i szamam, ale na oswojenie sie to moze jakas wersja z makaronem http://www.kwestiasmaku.com/ryby_i_owoce_morza/krewetki/przepisy.html tutaj jest wybor i jak tam wszystko apetycznie wyglada...juz wiecj tam nie [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    ciekawy jestem jak to Twoje push press wyglada

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] wisniowe. OGŁASZAM WSZEM I WOBEC, ŻE TO NAJGORSZY SMAK JAKI KIEDYKOLWIEK MIAŁAM. to nawet koło wiśni nie stało, nie daję rady pić tego a najgorsze jest to, że przyszło w poszarpanym opakowaniu (wg mojego brata ) i trzymam je w osobnym pudełku po Matrixie. i nie mam jak odsprzedać teraz Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-10 22:23:40

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 22:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)